#綠茶多酚

綠茶功效 2026 完整解析｜兒茶素、多酚好處，附飲用禁忌與注意事項

2026 綠茶功效完整解析！EGCG抗氧化能力是維生素E的25-100倍，每天3-5杯攝取150-400mg EGCG。兒茶素抗氧化、代謝提升4-5%、護膚美白…