烏龍茶
烏龍茶功效 2026｜喝烏龍茶的 8 大好處，科學研究數據佐證
2026 烏龍茶功效完整解析！喝烏龍茶代謝率短暫提升 3–4%、心血管疾病風險降低 18%、飯後血糖峰值降 16%。8大科學實證好處，附禁忌與注意事項，教你如何…
#代謝
共 2 篇文章
烏龍茶
四季春茶功效 2026｜兒茶素、咖啡因含量、適飲族群完整解析
2026 四季春茶功效完整解析！每杯咖啡因30-50mg，EGCG每克8-15mg，代謝率可提升3-4%。與咖啡、紅茶、綠茶咖啡因比較，附適飲族群指南與孕婦注意…